2012年04月07日

ベアミネラルファンデーション買ってみようかな♪

まだちょっと寒い日が続いてますけど、日焼けの季節到来ですね。
毎日しっかり朝と夕にワンコを散歩に連れて行くので、なんだかシミが目立つようになってきちゃいました(>_<)

ベアミネラルのファンデーションがシミ隠しに良いとか。
お友達が使ってたので、ちょこっとお試しです。
粉粉するかなと思ったんですけど、全くそんなことなかったです。
付け心地が軽い☆彡
粉っぽさはなくて肌の馴染みが良いんです。
カバー力もあって、シミも毛穴も目立たなくなりました♪
これは優れもの!!(≧▽≦)
化粧崩れもしにくいって話で、汗かきな私にはこれからの季節にとってもGOOD!!!!

▼ベアミネラル通販限定セット▼




通販の限定セットがあってお得みたいですね♪


posted by ナギ at 16:20| Comment(0) | フェイスケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月29日

サプリでトマトダイエットができる!?

寒いから毎日トマトなんか食べてられない!(>_<)
もうちょっとで暖かくなるんだから、それまで待てばいいって話ですが。
待ってられないです!!
だって暖かくなる前に痩せたいんだもん☆ヾ((`・∀・´)ノ

リコピンの効果で痩せるといわれるトマトダイエット。
夜スリムトマ美ちゃんていう、サプリメントがありました。
トマ美ちゃんを飲むと寝ている間に脂肪燃焼されます。
寝てるだけで!?
なんてお手軽!!( ̄m ̄*)
主成分がトマトなわけだから、利尿作用なんかもあってお通じも良くなるとか。

ちなみに2、3日では効果でないですよ〜☆
脂肪燃焼しやすくはなるけど、数ヶ月は飲まないと効果実感は無理でしょ(;´д`)
サプリなんでダイエットのお供って位置づけが良さげです。
で、軽い運動と併用すれば効果アップ↑です!!
本気で寝てるだけだったら、脂肪燃焼の効果実感は期待薄かな☆

夜スリムトマ美ちゃん




毎日トマト6個は厳しいけど、サプリ6粒だったら全然いけるでしょ♪
軽い運動と併用で、1〜2kg痩せたって話も!!
posted by ナギ at 16:00| Comment(0) | 食べて痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

簡単で効果絶大! 小顔リンパマッサージ

以前TV番組で紹介された、田中宥久子先生のリンパマッサージです。
説明が丁寧でわかりやすくて、とっても簡単です。
そしてそして、効果は絶大!!!!!(≧▽≦)



鏡を見た瞬間「あれれ?」って思っちゃいますよ。
フェイスラインがシャープになった感じ♪
いくらなんでもそんなに簡単に効果が出るはずない☆なんて半信半疑。
いやでもね、皆さんそう言ってらっしゃるから、私だけの妄想(笑)じゃないみたいです( ̄m ̄*)

マッサージをするときにはクリーム必須です!!
なにもつけないでマッサージすると、お肌を傷めちゃいますよ☆
すべりを良くした方が効果もアップです(o^-')b


カタツムリ美肌スキンクリーム「パリダクリーム」



カタツムリクリームは大人ニキビにも効くって評判♪
リフトアップ効果も大です!


京乃雪 マッサージクリーム 250g お徳用

薄荷と塩が刺激的な使い心地☆ お肌がすべすべになります^^*


田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)

DVDも付いて、さらに詳しくマッサージ法が紹介されています。
より効果をアップしたい! 造顔マッサージを極めたい!
そんな人はこの本をチェックです!!o(゜0^*)v〜☆
posted by ナギ at 01:04| Comment(0) | 動画で痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月21日

水生公園にお出かけ

とっても天気が良くてお出かけ日和だったので、ちょっとばかし遠出。
水生公園までドライブしてきました。

この水生公園は睡蓮が有名で、写真を撮りにくる人も多いんです。
年中いつ行っても綺麗に咲いてます♪

sbsh120320_1.jpg

他にもお花がいっぱい植えられてて、どこを見てもとっても綺麗o(^-^)o
丁寧にお手入れされてるから、いつ見に行っても素敵で四季を問わずに楽しめます。

sbsh120320_2.jpg

本当は水槽もいっぱいあって、ドラゴンフィッシュとか見れたんだけど、写真撮り損ねたのです。
残念〜☆
水槽の中を覗いてたら、お魚がいっぱい寄ってきて面白かった♪
餌をくれるかと勘違いしたみたい( ̄m ̄*)
スタッフさんが笑って説明してくれました☆彡
posted by ナギ at 02:33| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月19日

二の腕ほっそり&小顔エクササイズ

ずっと以前にテレビでやってたエクササイズです。
時間もかからないし、とっても簡単(*^^)v

きちんと正しい姿勢で行うことが大事!!
二の腕ほっそりは超魅力です♪(≧▽≦)

posted by ナギ at 14:57| Comment(0) | 動画で痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月17日

トマトでダイエットは寒いだろ☆

ちょっと前に話題になったトマトダイエット。
トマトのダイエット効果が発表されて、野菜コーナーから一気にトマトがなくなりましたね☆
冬の真っ只中で寒いってのに(;´д`)

とか思ってたら、さすがに寒すぎたのかトマトは普通に売り場に帰ってきました(笑)
雪とか凄かったから、トマトを毎日食べ続けるのはしんどいでしょ( ̄▽ ̄;
それにトマトの値段も寒さで上がっていったし。
1個150円ぐらいしてた。200円ぐらいまでいったのかな?
これを毎日6個って、そりゃ無理だ(>。☆)

夏になったら試してみたいな〜。
トマトジュースとかで大丈夫みたいだし。
逆にジュースとかの方が効率的にリコピンが摂れるみたいだし。

いくら脂肪を分解すると言っても、運動は必須だろうけど☆

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▲桃太郎トマトは甘くて美味しいから食べやすいね♪▲
posted by ナギ at 00:18| Comment(0) | 食べて痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月04日

今回のダイエット法

ダイエットしてはリバウンドしというのを繰り返し、今回でダイエット何回目だ?( ̄ー ̄;
痩せることの辛さは解ってるからね、やる気が出ないのも事実だね☆

寒い間はいいけどさ、暖かくなってくるとそうも言ってらんないよね〜。
薄着になったらぷよぷよお腹が目立っちゃうわ(;´д`)

さて今回のダイエット法です。
体脂肪率がヤバイので、お腹引き締め効果も狙って腹筋運動を毎朝やります。
食事制限は適度にやって、野菜炒めとかサラダとか多めに摂るが基本。
あとは踏み台使った昇降運動、これを1週間に2〜3回程度。
できたら毎日がイイんだけど、まあ無理でしょう。根性ナシだから( ̄▽ ̄;

二の腕引き締めに腕立て伏せとか、できる範囲で頑張ってく予定☆
第1目標は春までに−5kg。
できれば−10kgまでいきたいな〜。
posted by ナギ at 20:37| Comment(0) | ダイエット生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月02日

ブログ始めてみました

ダイエットとともに女子力向上を目指す!ってことで、ブログをリニューアルして始めてみました。
のんびりモードから抜け出せないけど、春まで? 夏まで? 気合入れていきます(o^-')b
posted by ナギ at 00:00| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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